2017-03-19
今日の夕食
アジの開き、キンピラゴボウ、焼きナス、南瓜と玉葱の味噌汁、白飯
2017-03-18
今日の夕食
塩鯖、肉無しジャガ、モヤシの中華風和物、茄子と焼き麩の味噌汁、白飯
2017-03-18
今日の昼食
ラーメン
2017-03-17
今日の夕食
カレイの煮付け、ほうれん草の胡麻和え、胡瓜のぬか漬け、大根と焼き麩の味噌汁、白飯
2017-03-16
今日の夕食
焼き鮭、ニンニクの芽と舞茸のキンピラ、人参のマリネ、大根とワカメの味噌汁、芋ご飯
2017-03-15
今日の夕食
ブリの照り焼き、茄子とピーマンの揚げびたし、胡瓜とエノキとワカメの酢の物、里芋とゴボウの味噌汁、白飯
2017-03-14
今日の昼食 兼 旦那の夜食
小松菜の煮浸し、茄子とピーマンの揚げびたし、南瓜サラダ、トマト、玉葱と焼き麩の味噌汁、納豆ご飯
今晩は閉店するラーメン屋さんに食べに行くから、昼間のうちになるべく野菜を摂取〜。